Treningsdagbok

Jeg bruker treningsdagboka fra getinspired.no
Veldig fint å kunne følge med på treninga sin. Denne boka har både kondisdel og styrkedel. Kan skrive opp øktene du gjør og se fremgangen.
Valgte å kjøpe boka fordi jeg hadde lyst til å kunne planlegge treningen på forhånd og kunne se hva slags vekt jeg løfter og hvor fort jeg løper og kunne se fremgangen skrevet ned.
For den som ikke trener kondisjon finnes det en egen styrkedagbok.
Boka koster 249 kr.