Treningsenteret mitt har begynt med villmann som er et 5 km løp med masse forskjellige hindre. Til våren igjen skal de også ha et sånt med bakke på 800 meter. Vurderer å prøve ut dette, men bakken er bratt og hinderne er utfordrene så må tenke litt.
For de som vil melde seg på finner dere påmelding her
torsdag 22. desember 2016
lørdag 3. desember 2016
Shoulder Mount
Shoulder mount er et av de siste pole fitness movene jeg har fått til. Det er tatt meg lang tid bygge opp magemusklene, tenknikk og styrke til å klare dette!
fredag 2. desember 2016
Trampoline
Jeg elsker å prøve ut nye aktiviteter. Sist ute nå var en trampolineverden som ligger bare 15 minutter unna der jeg bor. Der betaler man for å hoppe i en time om gangen, og tro meg, det er mer enn nok!
De har trampoliner av ulik støresle og en skumgummi binge du kan lande trygt i. De har også et området for stikkball. Her må jeg pinlig nok innrømme at jeg tapte en kamp mot to små gutter (og ikke tapte jeg med vilje heller!). Jeg er rett og slett imponert over energinivået deres!
Personlig syns jeg dette var en utrolig bra treningsøkt. Jeg var helt utslitt etterpå, og jeg var stiv i mange muskler jeg ikke bruker så mye ellers dagen etterpå. I tillegg var det jo utrolig gøy!!
så hvis du har muligheten vil jeg absolutt anbefale en tur til en trampoline-verden!!
De har trampoliner av ulik støresle og en skumgummi binge du kan lande trygt i. De har også et området for stikkball. Her må jeg pinlig nok innrømme at jeg tapte en kamp mot to små gutter (og ikke tapte jeg med vilje heller!). Jeg er rett og slett imponert over energinivået deres!
Personlig syns jeg dette var en utrolig bra treningsøkt. Jeg var helt utslitt etterpå, og jeg var stiv i mange muskler jeg ikke bruker så mye ellers dagen etterpå. I tillegg var det jo utrolig gøy!!
så hvis du har muligheten vil jeg absolutt anbefale en tur til en trampoline-verden!!
Abonner på:
Innlegg (Atom)