Ringeriksmaraton

Lørdag 19.08 gikk årets Ringeriksmaraton av staben. Løp i år som i fjor 3 etappe for korpset mitt. Stafett maratonen består av 4 eller 8 etapper. Du kan også velge å løpe halvmaraton sammen med en venn, da løper du fra Vik inn til Hønefoss sentrum hvor du bytter og en annen løper fra Hønefoss til Jevnaker. For den ekstra spreke kan du også løpe hele etappen selv.

Maratonen går stort sett på asfalt med noen deler på skogsbilveg, spesielt når du løper over Eggemoen.

Jeg løp som sagt etappe 3, denne starter inni skogen rett ved Ringeriksbadet og veksling er ved Kirkeskolen, løper ca 5.5 km. Første delen er på skogsbilveg mens fra Ringeriksbadet og opp til Kirken løper du på asfalt, Siste delen av etappen er en lang tung bakke og i år måtte jeg desverre gå siste stykket, men ferie rett på forhånd var vist ikke noe lurt. Men anbefaler absolutt å løpe dette løpet sammen med venner eller alene, det er mye liv i løypa som gjør at det blir ekstra gøy å løpe. Er du heldig får du koprsmusikk til også. Mange av de som løper avslutter dagen med en 9 etappe, enten en samling hjemme hos venner eller på maratonfest på Sundvollen hotell.

Etappetrening for Ringeriksmaraton.

I går startet årets etappetrening for Ringeriksmaraton

Dette er kvelder hvor en kan være med å løpe gjennom de forskjellige etappene som stafett maratonen er delt opp i. Treningene er på torsdager men er noen dager en har valgt bort og for å få oversikt over hvor en skal møte opp og når det er, gå inn på hjemmesiden til Ringeriksmaraton her: http://www.ringeriksmaraton.no/etappetrening/

Hver etappe er på ca. 5 km. På disse etappetreingene følger det med personer som løper med gul vest som angir ca km tiden du løper på. Jeg vet fremdeles ikke om jeg skal løpe en etappe ennå, men synes en slik etappetrening uansett gir meg mye da en løper sammen med andre som en kan henge seg på og få litt ekstra dra hjelp fra.

De som setter seg på at en skal delta på disse treningene på Facebook her:https://www.facebook.com/events/107569219644890/ (dette er den for neste uke, videre må du lete opp selv) kan være med i trekningen av 2 billetter til Maratonfesten på Sundvollen Hotell, dersom en møter opp og kan ta i mot premien.

Selve Ringeriksmaratonen er 12 august så for de som øsnker å stille lag, løpe ½ eller løpe hele maratonen har du god tid til å trene deg opp ennå.

Påmelding gjøres her: http://www.ringeriksmaraton.no/