Dagens treningsøkt

dagens trening er gjennomført med hjelp av Nike treningsapp og kjøpte vekter. Slitsomt, men godt. Endelig kommi i gang med trening etter en litt treg start på sommeren, alt for godt med ferie.

hjemmetrening

Har i dag gått til anskaffelse av strikk og håndvekter og med hjelp av nike sin treningsapp  har du flotte muligheter til å trene hjemme.

Håndvektene jeg kjøpte kan en variere vekten på. Du får med forskjellige vekter på til sammen 20 kg. Vektene og strikken er kjøpt på Rusta.
Foreløpig veldig fornøyd.