Løpegruppe

på treningssenteret mitt har de løpegruppene 2 ganger i uka. Her er det plass til 8 personer inne på tredemøller. Dette er noe jeg virkelig anbefaler hvis treningssenteret ditt har dette og du har lyst til å bli bedre en bedre løper. Jeg er med på disse gruppene på onsdager når jeg rekker å bestille timer da dette er kjempe populært. Vi bytter på ulike intervaller, har en med 45 sek og 15 sek pause, en pyramide, en langitervall og en bakkeintervall. Det jeg liker veldig godt med disse timene er at du har en person som pusher deg og som gir deg tips på hvordan du skal bli en bedre løper.