Fjelltur til Ben Nevis

På søndag dro jeg til Fort William i Skottland for å gå opp til toppen av Ben Nevis. Dette er det høyeste fjellet i Storbritannia og hele dagen var satt av. Vi fikk høre at det var mye snø og umulig å gå til toppen uten isøks og skikkelig vintersko, men som de nordmennene vi er så kom vi oss til toppen uansett. På toppen ble det Kvikk-lunsj og et lite glass rødvin før turen nedover begynte!

Er det noe som slår følelsen av å nå en topp etter en lang gåtur i fint vær? Tilsammen tok turen oss 7 og en halv time, men da med mange stopp for å nyte sola!Det er ca 18 km tilsammen opp og ned. Effektiv gå-tid var på ca 4 og en halv time. Utsikten på veien opp var fantastisk, en dessverre ble det tåkete på toppen. 

Jeg storkoste meg på turen og vil absolutt anbefale andre å ta denne turen. Men vær så snill å kle deg skikkelig hvis du gjør det. Vi møtte på mennesker i Jeans, joggesko og, min favoritt - Skinnbukse! - på vei oppover. Det er ikke mer enn to uker siden noen måtte bli reddet ned på grunn av værforandringer! 

Etappetrening for Ringeriksmaraton.

I går startet årets etappetrening for Ringeriksmaraton

Dette er kvelder hvor en kan være med å løpe gjennom de forskjellige etappene som stafett maratonen er delt opp i. Treningene er på torsdager men er noen dager en har valgt bort og for å få oversikt over hvor en skal møte opp og når det er, gå inn på hjemmesiden til Ringeriksmaraton her: http://www.ringeriksmaraton.no/etappetrening/

Hver etappe er på ca. 5 km. På disse etappetreingene følger det med personer som løper med gul vest som angir ca km tiden du løper på. Jeg vet fremdeles ikke om jeg skal løpe en etappe ennå, men synes en slik etappetrening uansett gir meg mye da en løper sammen med andre som en kan henge seg på og få litt ekstra dra hjelp fra.

De som setter seg på at en skal delta på disse treningene på Facebook her:https://www.facebook.com/events/107569219644890/ (dette er den for neste uke, videre må du lete opp selv) kan være med i trekningen av 2 billetter til Maratonfesten på Sundvollen Hotell, dersom en møter opp og kan ta i mot premien.

Selve Ringeriksmaratonen er 12 august så for de som øsnker å stille lag, løpe ½ eller løpe hele maratonen har du god tid til å trene deg opp ennå.

Påmelding gjøres her: http://www.ringeriksmaraton.no/

Buldring

Buldring er en klatreaktivitet hvor du ikke trenger brattkort for å gjøre, men bare møte opp. Her klatrer du uten noe form for sikring så det sier seg jo selv at veggene ikke blir så høye da. Fordelen er at du ikke trenger hverken utstyr (egne sko er en fordel, men kan ofte lånes) eller noen som kan sikre deg, og dermed blir det enklere å begi seg ut på for nybegynnere. 

Holderne som er festet i veggen er merket etter farge fra lilla (Kan variere fra senter til senter) og oppover slik at du vet hvem som er lettest osv. I starten kan det være lurt å finne tidspunkt å gå på når det ikke er like travelt for å slippe å føle seg som så "nybegynner". Lørdag formiddag er for eksempel en fin dag å gå på! 

Her er det viktig å huske på å bruke både bein og armer for jeg brukte definitivt alt for mye armer, stive armer neste dag, jepp! Vi merket også at det var andre muskler enn vi har brukt ellers og var stive i muskler vi nesten ikke viste vi hadde engang! En morsom treningsform som vi absolutt vil anbefale! 

Årets første løpetur ute

Endelig har været tillat at en kan løpe ute, hadde min første tur ute på fredagen. Starter rolig så ble bare 5 km. Men skogen begynner å bli såpass tørr nå at en kan løpe der. Endelig er oppkjøringa til årets Birkebeinerløp i gang!

Nye joggesko

Jeg kjøpte disse joggeskoene på Nike på salg for 700kroner og jeg elsker de! De veier veldig lite, er gode å gå med også ser de så fine ut! Elsk! Det kommer defininititvt til å blir kjøpt flere sko fra Nike fremover!